¿Comer Saludable?
Hoy veremos por qué es importante comer sano en la etapa escolar y los beneficios que nos trae para alcanzar un buen rendimiento y ser el mejor de la clase, Empecemos. ¿Por qué es importante comer sano en la etapa escolar? Aprender a comer sano en la infancia es importante porque ayuda a: Crecer, desarrollarse y vivir saludablemente, con la energía que necesitamos para las actividades diarias Tener un estilo de vida saludable desde pequeños nos prepara para una mejor calidad de vida adulta, reduciendo las probabilidades de tener problemas de salud, de comportamiento, de atención e incluso de sueño Crecer bien nutridos es la base de una vida saludable El cuerpo humano se renueva, se regula y se cura sólo y naturalmente. Pero para lograrlo, necesita el apoyo de una alimentación sana. Por esto debemos elegir la alimentación que propicie la salud Pero hay algunas cosas que ingerimos que nos alejan de recibir estos beneficios. Por ejemplo el consumir comidas envasadas,
